IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN EL TRATAMIENTO DE VARICES
Lo que muchos ignoran esque el peso corporal influye en el tratamiento de varices. Un sobrepeso ocasionará un mayor esfuerzo de nuestras extremidades.

Sin embargo el cambiar hábitos de alimentación será un apoyo al tratamiento y prevención de forma sencilla y muy fácil de hacerlo.
Come muchas verduras al vapor como la espinaca, la col, las zanahorias, los nabos y la coliflor. El jengibre, el ajo y la cebollas, ayudan a descomponer la fibrina que rodea las venas varicosas. si no añades estos alimentos a tu dieta. las venas varicosas se seguiran multiplicando.
Es importante mantener 5 alimentos al día, los tres principales (desayuno, almuerzo y cena) y dos refrigerios o colaciones (a media mañana y a media tarde) donde se puede aprovechar para consumir fruta y beber líquidos. Mantener horarios adecuados de ingesta de alimentos asegurará que mantengas un buen equilibrio durante el día.

Si deseas mantener una buena circulación y un buen flujo sanguíneo reduce el consumo de harinas, lácteos y cárnicos rojos para permitir una buena depuración y desintoxicación de tu organismo ya que los residuos que se generan durante la digestión de éstas cargan de toxinas al organismo las cuales fluyen a través de la sangre.
Evita los productos artificiales como los condimentos instantáneos en sobre, refrescos en sobre o bebidas embotelladas y/o gasificadas, conservas de pescado o fruta, golosinas y sobre todo la comida chatarra, que no brindan ningún beneficio a tu salud, demandan costos y son precursores de varios problemas de salud.